التواصل الزوجي مهارة تُتعلّم، وليست موهبة يولد بها البعض دون غيرهم. وكل خلاف يُدار بهدوء يقرّب الزوجين أكثر.
النصائح الخمس
تحدث عن نفسك لا عن شريكك
قل «أشعر بالضيق حين…» بدلاً من «أنت دائماً…».
اختر الوقت المناسب
لا تبدأ حديثاً مهماً وأحدكما متعب أو جائع أو مستعجل.
استمع لتفهم لا لترد
أعد صياغة ما سمعته قبل أن تجيب.
خذ استراحة عند الاحتداد
عشرون دقيقة من الهدوء تمنع كلمات يصعب سحبها.
احتفل بالصغائر
كلمة شكر يومية تبني رصيداً يحميكما وقت الخلاف.
وتذكّر أن طلب الاستشارة الزوجية مبكراً يوفّر على الأسرة كثيراً من الألم.
وسوم المقال
أضف تعليقك
لن يُنشر بريدك الإلكتروني. تظهر التعليقات بعد مراجعتها من فريق الجمعية.
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يعلّق.